文章插图
1、橘子：冬天是非常适合吃橘子的季节 ， 橘子富含大量维生素C、纤维素等成分 ， 食用可以补充身体营养 ， 还有止咳化痰、润肺健脾的作用 。
2、甘蔗：冬天还是适合吃甘蔗的季节 ， 甘蔗甘甜美味，含有丰富的水分、糖分、以及营养成分，食用可以补血、滋润皮肤 。
【深冬适合种什么蔬菜 深冬时节适合吃什么水果】3、苹果：苹果一年四季都有，冬天也非常适合吃苹果，苹果富含维生素、果胶、纤维素等成分，食用可以促进消化、改善呼吸系统和肺部的功能，还有益于心血管的健康 。

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