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1、每场比赛3局2胜，每局之后交换场地 。胜负判定以中心标志物被拉到一方的白色线时比赛结束 。
【拔河比赛活动简单介绍 拔河比赛规则及流程】2、比赛第一轮淘汰赛，第二轮单循环 ， 若循环赛出现平局 ， 按各队在比赛中的积分（2:0记2分，2:1记1分）排列名次 。
3、每场比赛派2个监督员，清点对方人数是否正确，监督是否有违规现象，如发现有违规现象应立即取消比赛资格 。
4、为保证比赛的安全，参赛队员一律不准穿钉鞋参加比赛，可以戴手套 。裁判未判定胜负前或拔完一场后，不可立即松绳，以免造成对方队员受伤 。
5、除裁判和参赛队员外，其他人员一律不得进入比赛场地 。
6、每场比赛期间不许更换队员，赛前若想更换，必须提前上报，裁判有权做出适合于比赛的规定 。

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