怀孕可以吃香菇吗?孕妇在怀孕期间是可以吃香菇的  ， 我来为大家讲解一下关于怀孕可以吃香菇吗?跟着小编一起来看一看吧!
【怀孕能吃香菇吗 怀孕可以吃香菇吗】

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怀孕可以吃香菇吗孕妇在怀孕期间是可以吃香菇的 。
香菇本身有很多好处，具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素，是一种菌类食物 ， 能提高机体的免疫力 ， 有延缓衰老、抗癌防癌、降血脂、降血压、降胆固醇等功效 。孕妇在孕期一般都有高血脂、高胆固醇这些问题，而且机体抵抗力会下降，所以食用香菇是很有好处的 。香菇对糖尿病、神经炎也有一定的治疗作用，也可以用于消化不良、便秘等，所以香菇对孕妇是对症的，孕妇能吃香菇强身健体、促进胎儿发育 。
香菇的食用方法很多，其中最适合孕妇的就是煲汤，不仅不会刺激肠胃而且有利于营养的消化吸收 。对于香菇的挑选一定要避开长得特别大的 ， 可能是激素催肥的，而且大量食用香菇对机体也会有不良影响，特别是香菇没有煮熟就吃会引起中毒 ， 建议用开水煮10分钟以后再炒，确保食用安全的情况下孕妇是可以吃香菇的 。

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