石榴营养价值及功效?石榴营养价值高，在生活中适当吃一些石榴对人体好处多多石榴在强健身体、抗菌以及美颜抗衰老等方面都有很好的功效，我来为大家讲解一下关于石榴营养价值及功效?跟着小编一起来看一看吧!

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石榴营养价值及功效石榴营养价值高 ， 在生活中适当吃一些石榴对人体好处多多 。石榴在强健身体、抗菌以及美颜抗衰老等方面都有很好的功效 。
强健身体
石榴中含有多种身体所必需的营养元素，可以有效增强营养，提高机体免疫力，进而达到强身健体的功效 。并且石榴中的一些天然成分可以降低胆固醇 ， 软化血管，具有很好的预防心脑血管疾病的功效，对身体有很好的保健作用 。
杀菌消炎
石榴中的某些天然成分对志贺氏痢疾杆菌、金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌以及各种皮肤真菌等具有很好的抑制作用，吃石榴可以杀菌消炎，预防一些由细菌导致的炎症类疾病 。同时，石榴皮煎剂对流感病毒具有很好的抑制作用，可以用来对抗流感 。
【关于石榴营养价值及功效 石榴营养价值及功效】美颜抗衰老
石榴中含有大量的多酚、花青素、亚麻油酸和多种维生素，这些营养成分在抗氧化和美白方面有很好的效果 ， 多吃石榴可以美颜抗衰老 。石榴的提取物还能作为化妆品的有效成分，有很好的美容护肤作用 。

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