文章插图
文章插图
1、可以长高的运动有纵向的刺激运动和伸展运动 。影响身高的因素很多 ， 主要有遗传因素，性别、营养、母孕期的因素，还有生活环境以及全身疾病的状态和内分泌疾病 。
2、适当的运动可以增强骨骼，促进生长，纵向的刺激运动 ， 有助于增高，比如跳绳、跳高、撑杆跳、跳远，还有一些爬山、远足、滑冰、滑雪等 。伸展运动也有利于长高，比如跳健美操、健身操、徒手操、单双杠、做引体向上等 。
【做什么动作可以长高】3、还有游泳也可以使身材长高 。另外，一些全身性的运动，比如篮球、排球、乒乓球、网球、羽毛球等，也对长高有帮助 。合理的运动加上合理的营养以及充足的睡眠有利于长高 。

• 冷血动物的体征拥有什么特征
• 抖音人气榜介绍 抖音人气榜有什么好处
• 菊花的用途和功效 菊花的味道是什么味的
• 等高线在地形测量中的作用 什么是等高线地图
• 玩物丧志是什么意思解释「玩物丧志的出处」
• 什么是表面活性剂「表面活性剂为什么具有这样强的去污能力」
• 开通小黄车条件及违规情形说明 快手挂小黄车需要什么条件
• 剪纸花图案步骤「手工做一朵简单窗花的小窍门」
• 蛋糕油是什么油「蛋糕油的正确使用方法和注意事项」
• 为什么猫一见到黄瓜就害怕浑身炸毛?