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1、方便面：很多上班族和年轻人都非常喜欢吃方便面，偶尔吃一下是可行的 ， 但是经常吃方便面对身体是有害的，一定要少吃方便面 。
2、奶茶：奶茶也是属于典型的垃圾食品，可是很多人都非常喜欢喝，因为这种食物中是含有很多糖分，经常喝会导致人体发胖 。
3、甜甜圈：这种食物都是含有很多的热量，而且含有大量糖分 ， 经常是对身体也是不好的 ， 有可能会出现肥胖等问题 。
【哪些食品属于垃圾食品 哪些食品属于垃圾食品类】4、爆米花：爆米花中是添加了很多的添加剂，对身体是有坏处的，那就让糖分含量过高，经常吃也特别容易导致人体发胖 。

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