财鱼的营养价值及功效?财鱼的营养价值较高，富含蛋白质，100g财鱼含有蛋白质19.8g钙含量比其他鱼类要多 ， 100g财鱼含有钙57mg，还含有多种维生素和无机盐财鱼肉的蛋白质组织结构松软，容易被人体消化吸收，适量食用可以补充人体所需的部分营养物质此外 ， 财鱼中含有多种人体必需氨基酸，如天门冬氨酸、谷氨酸、丙氨酸 ， 还含有极易被人体吸收的蛋白质，是人体生理活动所需的物质，可以为机体提供能量，我来为大家科普一下关于财鱼的营养价值及功效?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!
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财鱼的营养价值及功效【财鱼的营养价值及功效是什么 财鱼的营养价值及功效】财鱼的营养价值较高，富含蛋白质，100g财鱼含有蛋白质19.8g 。钙含量比其他鱼类要多 ， 100g财鱼含有钙57mg，还含有多种维生素和无机盐 。财鱼肉的蛋白质组织结构松软 ， 容易被人体消化吸收，适量食用可以补充人体所需的部分营养物质 。此外，财鱼中含有多种人体必需氨基酸 ， 如天门冬氨酸、谷氨酸、丙氨酸 ， 还含有极易被人体吸收的蛋白质，是人体生理活动所需的物质，可以为机体提供能量 。
需要注意 ， 由于财鱼偏寒性，因此孕妇以及脾胃虚寒者应避免大量食用 ， 以免出现腹痛、腹泻等胃肠道不适症状 。
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