如何丰胸快有效


如何丰胸快有效

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【如何丰胸快有效】1、沐浴水疗按摩 。
招数详解:沐浴时利用花洒,将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部 。洗完后,趁着身体微热时 , 擦上滋润露,按摩胸部 。
成效分析:短时间的低温刺激,能改善乳腺组织营养,提高张力,促进其生长 。利用水对胸部的冲击按摩作用,还能让乳晕颜色及乳房形状更加漂亮 。
2、青木瓜丰胸 。
招数详解:青木瓜去皮、去籽、切块,排骨切块,用热水烫一下去腥 。锅中水煮滚,将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入,用小火炖煮3小时,撒入精盐调味食用 。特别提醒,新鲜木瓜冬天时略带苦味,是正常现象 , 可安心食用 。
成效分析:因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌,有助丰胸,木瓜酵素还可分解蛋白质,促进身体对蛋白质的吸收 , 搭配肉类食用 , 效果最佳 。
3、强化天然Bra 。
招数详解:沐浴后,给全身涂上滋润露 。用微笑动作将嘴巴张大,重复20次,以强化颈部肌肉;用z由下往上 , 由外往内将乳房往上提升,再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位,手法同样为向上提升,按摩5分钟左右 。
成效分析:促进血液循环,收紧颈部、胸部肌肉,强化人体天然Bra,令乳房突出坚挺 。
4、药膳丰胸 。
招数详解:花生100克、去核红枣100克、黄芪20克 , 熬粥,经期后连食7天 。
成效分析:这道流传至今的清宫御用药膳,传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方 。现代营养学分析认为,花生含有丰富的蛋白质及油脂;红枣能生津、调节内分泌;黄芪行气活血 , 三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态,同时还温暖子宫提高受孕率 。
5、酒酿丰胸 。
招数详解:酒酿加水适量,微波2分钟左右即可,或制成酒酿蛋、酒酿汤圆 。月经来潮前早晚食用一次,效果更佳 。
成效分析:天心能有魔鬼身材,酒酿功不可没 。许多营养师也认同酒酿的丰胸功效 。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙 , 其酒精成分也有助于改善胸部血液循环 。
6、牛油果丰胸 。
招数详解:牛油果半个,挖出果肉,加鲜奶250ml、核桃适量 , 搅打成汁饮用 , 可用蜂蜜调味 。
成效分析:牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌,维生素C能防止胸部变形 , 维生素E则有助胸部发育 。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀,也有丰胸功效 。
7、夹书丰胸 。
招数详解:在两腋下夹书,双手往前抬至平举,坚持到手臂发酸或书掉落为止 , 每日多次练习 。书的厚度因人而异,以不感到难受为宜 。