孕晚期注意事项(孕晚期需要注意的6项注意事项)
【孕晚期要注意6个事项 怀孕后期注意事项】我是两个宝宝的妈妈 , 看到这个问题我能理解孕妈妈的心情 。到了孕晚期,胎儿越来越大,孕妈妈无论是生理还是心理都会有一些变化,这很正常 。多注意一下 , 顺利度过孕晚期是没有问题的 。
第一,身体需要主要的东西 。走路或站立时,站直,保持脊柱直立 。以免压迫背部,感觉不适 。走路要慢,防止越长越大的胃感觉到疼痛 。注意每天做一些简单的运动,比如散步,这样可以更强壮,更顺利的生宝宝 。
第二,保持好心情 。孕晚期,胎儿长得特别快,有时候肚子一夜之间就变大了 。一个增大的肚子让身体变得笨拙,这可能会让孕妈妈感到不安 。但是这个时候,孕妈妈的心情会影响胎儿的心情 。所以,即使有些不适也要克服,保持好心情,为健康快乐的宝宝做准备 。
第三 , 每周去体检到了孕晚期,就该去做每周一次的产检了,有时候只是做一些简单的检查:身高 , 体重,腹围,宫高,心率 。但是每周向医生汇报自己的感受是非常重要的 。一般34周后要做每周胎心监护 。
第四,增加营养孕晚期营养需求比孕早期热量多,要适当加餐 , 为即将到来的临产做准备 。但也不要暴饮暴食,否则营养过多会使胎儿超重,难以生产 。
第五,注意胎位孕晚期,如果想顺产 , 就该调整胎位了 。如果胎儿是坐在子宫里,那么就用俯卧位来矫正 , 保持头低 。但是胎动特别好的时候 , 胎儿可以自己来 。
不及物动词准备好要制作的红豆的博客包 。特别需要提前准备好生产所需的物品,最好提前一个月准备好 。在后期,由于身体上的不便 , 现在还很难准备袋子 。包括衣物、床上用品、刚还在袋子里的婴儿的护理用品,以及成人证、护理用品、衣物等 。,准备越充分越好 。
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