酸辣粉热量多少「泡面、酸辣粉、螺狮粉、自热小火锅热量对比」

速食食品是能简单快速填饱肚子的食物，方便又好吃，很多没有时间做饭的年轻人经常会选择吃速食食品。以前只有泡面这一种选择，而现在出现了各种各样的速食食品，如酸辣粉、螺蛳粉、自热小火锅、自热米饭等等。
一直以来这些速食食品都被称之为“垃圾食品”，高热量低营养。那么你知道面、酸辣粉、自热小火锅、螺狮粉这几种速食食品中哪个热量最高吗？
下面让我们来一一盘点一下，结论在文末。

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01.泡面
先看泡面，这里选择统一老坛酸菜牛肉面，通过成分表我们可以看到：

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每100g包含热量1754千焦；
净含量120g
每份热量约为：120*1754=2104.8千焦≈502大卡。

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02酸辣粉
这里选择我最喜欢的莱得快酸辣粉出品的实力圈粉，通过成分表我们可以看到：

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每100g包含热量2135千焦；
净含量85g
每份热量约为：85*2135=1814.7千焦≈433.5大卡。（量少取胜）

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03 螺狮粉
螺蛳粉选择网红品牌李子柒螺狮粉，通过成分表我们可以看到：

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每100g包含热量1227千焦；
净含量335g（量相对来说有点大）
【酸辣粉热量多少「泡面、酸辣粉、螺狮粉、自热小火锅热量对比」】每份热量约为：335*1227=4110千焦≈981大卡。