酸辣粉热量多少「泡面、酸辣粉、螺狮粉、自热小火锅热量对比」

速食食品是能简单快速填饱肚子的食物,方便又好吃,很多没有时间做饭的年轻人经常会选择吃速食食品 。以前只有泡面这一种选择,而现在出现了各种各样的速食食品,如酸辣粉、螺蛳粉、自热小火锅、自热米饭等等 。
一直以来这些速食食品都被称之为“垃圾食品”,高热量低营养 。那么你知道面、酸辣粉、自热小火锅、螺狮粉这几种速食食品中哪个热量最高吗?
下面让我们来一一盘点一下,结论在文末 。

酸辣粉热量多少「泡面、酸辣粉、螺狮粉、自热小火锅热量对比」

文章插图
文章插图
01.泡面
先看泡面,这里选择统一老坛酸菜牛肉面,通过成分表我们可以看到:
酸辣粉热量多少「泡面、酸辣粉、螺狮粉、自热小火锅热量对比」

文章插图
文章插图
每100g包含热量1754千焦;
净含量120g
每份热量约为:120*1754=2104.8千焦≈502大卡 。
酸辣粉热量多少「泡面、酸辣粉、螺狮粉、自热小火锅热量对比」

文章插图
文章插图
02酸辣粉
这里选择我最喜欢的莱得快酸辣粉出品的实力圈粉 , 通过成分表我们可以看到:
酸辣粉热量多少「泡面、酸辣粉、螺狮粉、自热小火锅热量对比」

文章插图
文章插图
每100g包含热量2135千焦;
净含量85g
每份热量约为:85*2135=1814.7千焦≈433.5大卡 。(量少取胜)
酸辣粉热量多少「泡面、酸辣粉、螺狮粉、自热小火锅热量对比」

文章插图
文章插图
03 螺狮粉
螺蛳粉选择网红品牌李子柒螺狮粉 , 通过成分表我们可以看到:
酸辣粉热量多少「泡面、酸辣粉、螺狮粉、自热小火锅热量对比」

文章插图
文章插图
每100g包含热量1227千焦;
净含量335g(量相对来说有点大)
【酸辣粉热量多少「泡面、酸辣粉、螺狮粉、自热小火锅热量对比」】每份热量约为:335*1227=4110千焦≈981大卡 。