【熬夜脸上长痘怎么办】

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1、多用温水洗脸，脸上的痘痘不要用手去挤它，最好用粉刺针把里面的东西挑出来 ， 用手挤的话 ， 容易感染和发炎 。
2、日常生活中少食辛辣食物和油炸类，多吃一些含有丰富维生素C的蔬果，如鲜枣、柚子、橙子、草莓、猕猴桃、龙眼等 。
3、熬夜会使我们失去许多的胶原蛋白，因此晚饭前我们需要补充维生素c，就需要多吃点水果，此外也应该多喝水 ， 但睡觉前尽量少喝水，以免引起水肿 。
4、脸上长痘的期间尽量少用化妆品，最好不用 。
5、经常熬夜长痘痘建议先调理好内分泌 ， 坚持调理一段时间，痘痘就不会再长了 。

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