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【拍肚子减肥的方法】1、每天我们在晚饭后都可以用这个方法 , 比如说你坐着的时候,或者是我们散步的时候,或者我们平时有时间的时候,因为我们白天也没有那么多的时间,往往只有晚饭后才能是一天的闲暇时光 。
2、我们可以用两个手捏拿住你肚子上认为脂肪最厚的地方,攥住以后向上拽,然后上下扯扯一扯 , 有点像打方向盘,感觉一边捏着一边从一侧走向另一侧,然后把肚子上这几圈多捏两遍每天捏个十分钟 , 大概有个半年左右肚子就会明显的瘦很多 。
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