睡不着的原因 晚上睡不着的原因


睡不着的原因 晚上睡不着的原因

文章插图
【睡不着的原因 晚上睡不着的原因】1、睡不着的原因非常多:
(1)躯体疾病所致,比如各种疼痛,牙疼,头疼,关节疼和咳嗽,尿频,皮肤搔痒 。
(2)心理因素,心情不佳,心绪不宁 , 紧张 , 焦虑,抑郁 。
(3)环境因素,过冷,过热,过嘈杂或者倒时差 。
(4)药物所致,一些兴奋性药物,比如咖啡因 。所以患者如果要睡眠不佳,建议及时就诊神经内科 , 请医生帮忙分析病因,以便及时治疗 。