你有没有这样的经历，当你正在跑步时候，突然就岔气了 。为什么会这样呢？

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【为什么跑步会岔气？】岔气 ， 医学上叫急性胸肋痛，也叫“呼吸肌痉挛” 。这不是病，如果非要说是得了什么?。蟾攀且恢纸小袄痢钡牟?。
可能你犯懒没有做好热身，你的内脏也跟着“犯懒”了，比如呼吸肌 。突然跑起来，你的呼吸会加深加快、心率增快等 。但呼吸肌一时没适应，还在犯懒躺平，就出现了缺氧、运动不协调、疼痛等表现 。也就是所谓的岔气的感觉 。

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运动讲究循序渐进，不求一步到位 。岔气了，就要立即停止运动，休息一下 。如果过了一会还很痛 ， 乖乖去看医生吧！

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