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一.凉寒食物
在咳嗽的时候千万不要吃冷饮,中医认为“形寒饮冷则伤肺” , 咳嗽多因肺部疾病而引起的肺气不宣、肺气上逆所致,此时饮用凉寒食物 , 无疑是雪上加霜,另外,吃多了凉寒食物还会影响食物的运化,导致气血不足,降低各种酶的活性,导致食物吸收下降,甚至产生各种毒素,导致免疫力下降 。
二.肥甘厚味食物
咳嗽多为肺热引起,儿童尤其如此 。日常饮食中 , 多吃肥甘厚味可产生内热,加重咳嗽,阻塞呼吸道,诱发哮喘,使疾病难以痊愈,咳嗽期间也不能吃油炸食物 。
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三.橘子
橘皮确有止咳化痰的功效,但橘肉反而生热生痰会加重咳嗽,所以咳嗽期间不要吃橘子 。
四.补品
不少家长给体质虚弱的孩子服用一些补品,但孩子咳嗽未愈时应停服补品,以免使咳嗽难愈 。
温补的药物多数都是一些热性的药物,一般感冒的时候是寒气比较重的时候 , 这种情况下吃温补的药物的话基本上要大大的失效,有的甚至没有任何作用,容易给身体补进去产热从而加重咳嗽,像桂圆、红枣在咳嗽的时候千万别吃 。
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五、酸甜食物
咳嗽不能吃酸甜食物,吃甜食也会助热,尤其是咳嗽严重时,苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃 。
热咳忌:黑枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、橘柑
寒咳忌:山竹、西瓜、甜瓜、梨、香蕉、柿子、火龙果
六、鱼腥虾蟹
一般人都知道咳嗽需忌“发物”,不宜吃海鲜和鱼腥,鱼腥对“风热咳嗽”影响最大 。
咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重 , 这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关 。对某些鱼、蛋过敏的小孩子和老人更应注意 。
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七、花生瓜子 , 巧克力等
咳嗽吃含油脂较多,食后易滋生痰液,使咳嗽加重,还有就是在咳嗽期间不能吃的太咸 。
【咳嗽不能吃的7种食物 咳嗽可以吃西瓜吗】而新鲜蔬菜如青菜、胡萝卜、西红柿等,可以供给多种维生素和无机盐,有利于机体代谢功能的恢复 , 咳嗽患者宜多食 。总而言之,不论大人、孩子 , 生病期间清淡饮食,米粥面条 , 馒头青菜就对了 。记住一句话,五谷杂粮最养人,七分饱,七分暖 。
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