运动过后拉伸要拉到局部疼痛才有效果该说法（蚂蚁庄园6月15日答案最新汇总）

运动过后拉伸，要拉到局部疼痛才有效果，该说法？相信不少用户对于今天蚂蚁庄园当中的这道问答题不是很清楚吧！想要答对此题并获得小鸡宝宝饲料，下面就跟着小编一起来看看吧！

蚂蚁庄园6月15日答案最新汇总
一、运动过后拉伸，要拉到局部疼痛才有效果，该说法？
错误
正确
二、2021年6月15日正确答案
错误
三、答案解析
很多人认为，拉伸范围要拉到局部疼痛才有效果，这个观点是错误的。在拉伸的过程中，当我们的身体感到疼痛时，其实就是身体在提示这里存在问题了，这个时候应该立刻停止拉伸，找出疼痛的原因。若你执意持续进行拉伸，则很容易使损伤加重。
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