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除了管住嘴 ， 在上学期间 ， 金晨还有时间去运动 。但这个运动跟普通的运动并不同 ， 进行普通运动是强身健体 ， 而进行金晨口中的减肥运动就是“毁身体”了 。
金晨透露自己当初减肥时在大中午涂上辣椒膏 ， 让自己全身发热 ， 然后再裹上保鲜膜 ， 穿上暴汗服 ， 再穿上大外套在外面跑 。

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这样的减肥方式一听就非常不健康 ， 虽然短时间有自己“瘦了”的错觉 ， 但流失的大多都是水分 ， 身体过度排汗会影响各组织器官的正常活动 ， 严重点甚至会危及生命 。
在听了金晨用这么极端的减肥方式减肥后 ， 沙宝亮直呼：“这是毁身体啊 。”

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不得不承认 ， 女明星减肥实在太拼 。为了美而进行身材管理可以理解 ， 但这一切都要在保证健康的前提下 。一口吃不成一个大胖子 ， 减肥也得循序渐进 ， 太过激进会给身体造成负担 ， 若因为减肥给身体造成不可挽回的损害就得不偿失了 。

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