被张国荣称为香港最美女星的郑秀文，身材如少女，靠健身打败抑郁导语：身材不好就去锻炼

导语：身材不好就去锻炼，别把窘境迁怒于别人，你唯一可以抱怨的，只是不够努力的自己。
人人都有两大梦想，一是暴富二是暴瘦，前者靠天上掉馅饼，后者靠做梦。
拥有完美身材是女性一生的追求，是女性一生都在为之努力奋斗的目标。但在生活中，很少见到高颜值与好身材集于一身的仙女。
不过，这在娱乐圈中不是少数，在小编心中，就有一“不老女神”——郑秀文。

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被张国荣称为香港最美女星的郑秀文，身材如少女，靠健身打败抑郁
郑秀文——已经停留在大众记忆深处，但提起这个名字，想必许多人都以恍惚回到那些年。
作为90年代歌坛上天花板，娱乐圈一流般的存在，她凭借姣好容貌火辣身材，活跃在港娱一线。
张国荣曾这样评价她，香港有两位最美的女明星，一是李嘉欣，第二个便是郑秀文。

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事实上，张国荣的眼光非常毒辣，至今郑秀文49岁，却丝毫看不出中年老态，一直保持在逆龄状态。
如果不信，咱们看图说话，这身材、这线条、这轮廓、这肌肉，状态好到爆，简直绝了。

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当然，大家十分好奇她的身材管理秘诀是什么？其实非常简单，便是健身二字。
通过郑秀文社交账号的打卡内容，我们得知，她热爱健身，已经成为生活全部，近似疯狂。
其70%的社交内容为撸铁、平板支撑、深蹲、瑜伽、跑步。而她对于自己的身材管理秘诀也十分坦诚，根本没有什么秘诀，只是在运动而已。

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作为华语乐坛天后级女王，郑秀文的人生并非顺风顺水。从16岁至今，她经历过抑郁、敏感、焦虑，一度怀疑自己。
当初，为了遵循瘦就是美，胖就是犯罪的娱乐圈红线，郑秀文将减肥做到了极致，但却被网友抨击成“排骨” ，令她几度崩溃。
在好友的帮助下，以及自己挣扎离开泥潭的努力，郑秀文不再通过节食这种极端方法来维持身材。

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她常常分享自己的运动心得，还不惧过去的表示：真的是运动救了我。
因为热爱运动，她常常跑步打卡8公里，如此坚持下来，郑秀文成为了粉丝眼中的“8公里小姐。”
这个好习惯也被她写成歌，加入到了EP主打歌。事实上，八公里，不仅仅是跑步距离，更多的是代表郑秀文努力生活的勇气。
这几年如一日的坚持健身，努力运动，郑秀文完美诠释了，年龄仅是一个数字，而令人值得敬佩的是，她依靠恢复汗水打败抑郁，找回了最真的自己。

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结语
果然，运动的女人最有魅力，这种魅力体现在自律程度上。身材反映出你对自己的重视与投资。
如果49岁大腹便便，自然吃喝玩乐乐不思蜀；如果49岁身材曼妙如少女，自然离不开高度严格的自我约束。