中国近视患者人数达6亿 这份“护眼秘籍”请收好( 二 )


那么 , 儿童视功能筛查的时间如何安排呢?文道源表示 , 健康儿童应当在出生后48小时内进行首次眼病筛查 , 之后分别在1、3、6、9、12月龄和2、3、4、5、6岁进行健康检查的同时进行阶段性眼病筛查和视力检查 。
具有高危因素的新生儿:应当在出生后尽早由眼科医师进行检查 , 包括眼前节和眼底的筛查 。早产儿和低出生体重儿:应当在出生后4-6周或矫正胎龄32周 , 由眼科医师进行首次眼底病变的筛查 。
怎样预防近视眼?
1、注意环境因素:
教室光线要明亮 , 桌面 , 黑板不要反光过强 , 左右两侧都应有窗户 , 不要太高、太小 , 以坐在教室任何位置都能看到窗外为宜 , 并定期调换座位 , 孩子在家的书桌应放在外面无遮挡物的窗前 , 台灯应放在左前方 , 光线要柔和 , 如为白炽灯 , 最好为25—40W之间 , 位置以不直接照射眼睛为宜 , 电视距离眼睛最好在3米以上 。
2、改变游戏方式:
城市儿童游戏方式多以室内自娱自乐式为主 , 家长和老师应鼓励孩子改变游戏方式 , 多做室外活动 。
3、注意用眼卫生:
教育青少年注意用眼卫生 , 阅读时注意眼睛与书本的距离 , 姿势要端正 , 不能躺着看书或边走边看 , 注意阅读的照明光线要充分 , 阅读写字连续40分钟应休息 , 视远 , 不能过多沉溺于游戏机和电视之中 。
4、定期检查及注意饮食:
视力下降应及时到医院检查治疗 , 还应注意饮食习惯及营养搭配 , 避免微量元素缺乏 。