强降雨天气十大健康提示:增减衣服防感冒 六不食

_本文原题是:强降雨天气,十大健康防病提示请查收
市气象台2021年7月11日09时00分发布暴雨黄色预警信号 。预计,11日17时至13日08时,本市将出现暴雨到大暴雨天气 。
目前,暴雨黄色预警中,地质灾害气象风险随之增加,强降雨对日常生活、对交通运输影响较大,请减少不必要的出行,驾车注意避让积水路段,山区需防次生地质灾害 。
强降雨后,高温高湿的环境,极易造成肠道传染病、食源性疾病、皮肤病等疾病的发生,北京市疾控中心提醒您:加强健康防护,预防疾病发生 。
强降雨天气十大健康提示:增减衣服防感冒 六不食
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强降雨天气十大健康提示:增减衣服防感冒 六不食
强降雨天气,十大健康提示需注意
夏季外环境因素有利于肠道传染病病原微生物的繁殖和传播,所以个人和居家卫生非常必要 。
外出归来须洗手
要用肥皂或洗手液,并且使用流动水洗手 。
饮水卫生且安全
饮用开水、瓶装水,不喝生水,禁饮带有颜色的、带有异味的(余氯或臭氧等消毒剂味道除外)、呈现浑浊的水 。
食品卫生防污染
目前气候湿度大、温度高,细菌、霉菌易繁殖,食品很容易受到这些微生物的污染,因此,饭、菜尽量当日清,剩菜剩饭要冷藏、食前加热要彻底 。
切勿雨水洗蔬果
如果暂时不能保证新鲜食材供应,建议食用合格的包装食品 。
家中进水及时清
着雨厨具、餐具要彻底清洗、消毒再使用,简便易行的消毒方法是煮沸,洗净的餐具完全浸泡在水中加热至沸,保持15分钟即可达到消毒目的 。
各类食品六不食
受污染的食品不食用;
霉变的食品不食用;
未洗净的瓜果不食用;
死因不明的动物不食用;
野生的蘑菇不食用;
生冷食物不食用 。
雨浸皮肤需清洗
由于暴雨期间皮肤极有可能接触到雨水,雨水浸湿部位及时用清水清洗干净,以免引发各种皮肤炎症 。
【强降雨天气十大健康提示:增减衣服防感冒 六不食】
强降雨天气十大健康提示:增减衣服防感冒 六不食
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强降雨天气十大健康提示:增减衣服防感冒 六不食
及时清理外环境
及时清理居室周边的雨水、垃圾,减少蚊虫滋生,防蚊、灭蝇 。
雨天更要护水源
及时清除水源地周边及上游的污泥、垃圾、动物粪便、动物死尸等污染源,尤其要做好厕所等关键环节的卫生 。
增减衣服防感冒
汛期要密切关注自己和家人的身体,饮食起居生活规律,避免过度劳累,随时注意天气变化,适时增减衣服,预防感冒,一旦出现不适,及时就医 。
任何单位和个人,一旦发现饮水出现异常,及时报告当地卫生部门,这是我们每个人的责任和义务 。
只要我们大家共同努力,积极行动起来,从我做起,从现在做起,提高防病意识,养成良好卫生习惯,保障健康,安全度过北京汛期 。