9月26日 ， 刘德华在生日前一天以生日会的形式与歌迷朋友见面 。他穿着休闲的针织上衣亮相 ， 与歌迷朋友们聊天、分享近况 。

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在生日会上 ， 刘德华谈到了近日的生活 ， 他透露最近2年一直在经历隔离生活 ， 最近一次 ， 他隔离了21天 ， 在隔离的期间他什么都没做 ， 并且又吃又睡想要长胖 ， 但最后还是一点都没长胖 。

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同时 ， 刘德华还分享了近日的打算 。他表示最近正在拍戏 ， 也有在看剧本 。他对歌迷也吐露真心 ， 感慨时间过得太快 ， 上一场直播已经是一年前了 ， 和歌迷也已经两三年没有真正的见面 ， 希望一切能尽快恢复平静 。

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虽然刘德华希望自己长胖 ， 但他其实一直严格管理着自己的身材 ， 60岁的他毅然有腹肌、身材健壮有型 ， 和同龄人相比强出了不少 。之前在演唱会上 ， 他还解开衣服大秀身材 ， 让歌迷惊喜不已 。

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刘德华一直以来都很自律 ， 几乎没有看到过他发福走样的时候 ， 不管什么时候出现在公众面前 ， 他都保持着最好的状态 。

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之前 ， 他晒出过自己的晚餐 ， 粗粮和蔬菜搭配齐全 ， 看上去十分健康 ， 而且一点荤菜都没有 ， 据悉他已经坚持吃素七年的时间了 ， 并且老婆和女儿都是素食主义者 。而且 ， 他常年坚持吃麦片 ， 出门在外都会带着 。

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刘德华红了这么多年 ， 不仅是因为他有实力 ， 也是因为他对自己有着严格的要求 。自律并保持自省 ， 他想不红都难 。
【刘德华增肥失败？21天只顾吃睡却未长胖一斤，已坚持7年不吃肉】来源：猫眼娱乐

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