自由搏击和散打的区别（散打与自由搏击比赛规则的区别）自由搏击和散打的区别（散打

自由搏击和散打的区别（散打与自由搏击比赛规则的区别）比赛规则的区别
散打比赛选手一般身着护具，不过在世界杯比赛中男子选手不带护具，在《散打王》《散打天下》《功夫王中王》等商业赛事也不带护具。

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锦标赛散打的比赛场地为高0.8米，长8×8米的木质擂台，四周有保护软垫，保护垫高30厘米，宽200厘米。运动员必须穿着规定的拳套、头部护具和胸部护具。运动员应携带自己的护齿和护裆。比赛的防护装备分为两种颜色，一种是红色，另一种是黑色。每场比赛的比赛制度都是两胜三胜制。每场比赛2分钟，休息1分钟。有效进攻方法：拳法、腿法、摔法。禁用方法：头撞、肘击、膝击和引起反关节的动作。使迫对方头部着地在或故意砸压对方。击打倒地的一方。禁击部位:后脑、颈部、档部。得分采用加分制，得分：2分。一方下擂，另一方2分。一方倒地，站立者2分。用腿法击中对方头部或者躯干，得分2分。主动倒地迫使对手倒地，且其顺势性站立，分2分。被强制读秒一次，对手得2分。当被警告时，对手将得到2分。得1分：拳法打中对方头部和躯干，击打分数为1分。使用腿法打中对方腰部以下膝盖以上的大腿，臀部得1分。先后倒地，后倒地者得一分。以主动倒地动作，使对方落地，自己无法顺势站立，得分为1 。在被指定进攻后，在8秒内不进行主动进攻，对手得到1分。使用主动倒地技法，3秒倒地不站立，对方得分1分。受劝告一次，对方1分。不得分:方法不清楚，效果不明显，不得分。双方同时下台或摔倒，不得分。主动用倒地的方法，对方不得分。搂抱时击中对方，不得分。
其他职业散打比赛如散打天下，散打王，采用和自由搏击相似的围绳擂台，老赛事散打王采用和锦标赛类似的得点加分制，而新赛式已经采用和自由搏击相似的减分制，不过把摔法也列为有效技术动作。

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自由搏击的比赛场地在7.2×7.2米宽，0.6米高的封闭式围绳擂台中举行，比赛选手须戴举办者提供的相应的合乎规定的拳套，须戴护裆、护齿。不戴护脚、护腿和护膝。不能戴隐形眼镜。比赛赛制采用3分钟×3回合或者3分钟×5回合。有效进攻方法：拳法、腿法、膝法。禁用方法：头撞、肘击和导致对方的反关节的动作，摔跤、柔道的投技。禁击部位：后脑、颈部、档部。得分制采用减分制，评判标准：击倒对手的次数、给对手造成的累计伤害、使用高难度技法得分的次数、使用普通技法得分的次数、场上进攻的积极性与控场能力。三位边裁或五位边裁给分，使用减分制给分（每回合胜方会给10比9），被击倒或者犯规会被额外扣分。各个赛事在规则有细微差别，如新《k-1》不允许任何的箍颈膝撞、连膝与搂抱，和各种接腿持腿的动作，而国内赛事大多允许接腿后的一次性发力的动作（包括接腿摔，但接腿摔不被记入得分）。还有一些赛事允许进攻性的箍颈膝法，但不能消极搂抱，如昆仑决。

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【自由搏击和散打的区别（散打与自由搏击比赛规则的区别）】