在拍摄电影《中南海保镖》时 ， 他精湛的腿法让李连杰差点招架不住；
事后采访李连杰 ， 对于和邹兆龙的交手他是这样评价的：“当你面对一个比你还会打 ， 比你还会躲的对手时 ， 你会觉得：哇 ， 好开心 ， 打得过瘾 。”

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而在另外一部电影《黑色城市》中 ， 他的精湛腿法让甄子丹也刮目相看；据说 ， 甄子丹在拍摄过程中由于躲闪不及 ， 被邹兆龙的鞭腿踢中导致肋骨骨折 。

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多年的习武之路 ， 让邹兆龙的身材早已达到健美的水平；厚实饱满的胸肌、块状分明的腹肌、手臂上青筋暴露 ， 满满的男人味 。

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在电影《无问题2》中 ， 他在把白外套脱掉的那刹那 ， 一身肌肉吸足眼球；除了宽阔的肩背 ， 大臂、小臂更是呈现出拉丝状 ， 肌肉细节的体现令人咋舌 。

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虽年岁至此 ， 他也依然没有忘记用打拳、撸铁来继续锤炼自己的身材；每天都尽量抽取时间前往健身房打卡 ， 一天两次 ， 每次一小时 。

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在几十年如一日的坚持下 ， 回馈他的是依然健硕的肌肉；紧致的腹肌、拉丝的小臂 ， 这身材让多少年轻人都自愧不如 。

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很多人都爱把“中年油腻”当作自己懒惰的借口 ， 然而好身材和年龄是能共存的；
看看邹兆龙你就知道了 ， 只要你养成一个良好的健身、饮食习惯 ， 保持好身材自然就水到渠成 。

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不懂他的人眼里
他永远是一个大反派
懂他的人却认为
他才是一个铁骨铮铮的真汉子

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