提醒大家，一定要定制磨牙软垫，别在网上买，这个东西对材料要求很高，而且每个人的尺寸各不相同，必须贴合每个人的牙弓大小 。
最后，那些被鼾声、磨牙声侵害的朋友们，在枕边人牙垫做回来以前，睡觉时可以先选用防噪声睡眠专用耳塞等，尽量保证自己的睡眠质量 。
【为什么会磨牙（为什么睡觉时会打呼、磨牙？）】

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