依赖是什么意思(情感依赖是什么?)
许多人不再希望看到任何人闯入他们的生活 。他们经历的大多数关系是短暂的、疏离的 。并更喜欢一个人住...
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每个人都知道“依赖”一词的含义 。你的情绪和行为由另外一个人的反应决定,从另外的层面上看,是对你展现出你的本真的限制 。有一些孩子,在依赖性非常高的家庭中长大,他们通常拥有一对看上去非常在意他们的父母,父母的依赖使小孩感到窒息,长大后,他们偏向于选择与他人保持一定的距离,这很容易导致孤独的产生 。
你觉得自己不需要任何人
你不需要任何人是依赖性的极端 。它是指害怕依赖他人 。如果你认为自己不需要任何人,在遇到困难时,会竭尽全力避免寻求帮助 。你可能非常害怕感觉或似乎感觉到这种依赖需求 。“依赖”这个词会让你不舒服 。
实际上,我们经常可以看到,一个人在恋爱关系中从一种极端移到另一种极端,并在数月或数年的相互依赖后走向另一个极端——反对情感依赖 。在许多方面,依赖引起了人们对保有隐私的恐惧 。人们担心依赖某人或需要某人失去真实的自我,这基本上是一种不值得信任的行为 。一部分讨厌“依赖”的人,都有一个座右铭,那就是:“我不需要任何人” 。
讨厌情感依赖的7个迹象
【依赖是什么意思(情感依赖是什么?)】这里有7个迹象可能表明你在讨厌情感依赖:
·1.你看上去不孤独,在他人眼里,你有很多朋友,但你明白这些都是没有深入到内心的人际关系 。
·2.你回想起童年,感觉是孤独的,即使看上去,那是美好幸福的 。
·3.有时,你十分想逃避当前的生活 。足够独立的你,很难想象拥有正常的两性情感生活 。
·4.你的家人抱怨,你在与他们的情感交流上太疏离,也许,你在害怕被遗弃或被拒绝 。
·5.你喜欢一个人做事 。
·6.你很难向外寻求帮助,你非常重视自主权,你偏向于自己解决问题 。
·7.在亲密的关系中,你往往会感到不舒服:如果这段关系太深,你会感到焦虑和恐惧 。
如果你在上述7个标志中看到自己,不要过多忧虑,许多人都有与你一样的烦恼 。可能,父母在童年对情感上的关爱疏忽导致,也有其他原因 。要知道,你已经长大了,不再弱小,这些都是可以被治愈的 。
那么有什么解决方法?
你可以通过给自己一个空间来回想童年令你印象深刻的事情,一些使你产生巨大情绪波动的事情,由此来解决童年时期出现的问题 。这样,你不仅可以治愈自己,还能间接带入生活使存在的人际关系得到加强 。你将逐渐意识到,在情感上信任他人的能力,能使你变得更加坚强 。不要总是选择一个人面对一切,请尝试打开你的心 。
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