如何培养娃的自控力
巨大的成功,往往属于那些不懈努力并善于控制自己的人 。
我8岁的小侄子自我管理能力很差,做什么事情都没有定性,很难在一件事情上坚持下来 。
学校老师经常跟他父母反映,孩子上课不认真听讲、经常东张西望,就算是孩子喜欢的音乐课、画画课,他也经常出现违纪行为,自控力极差 。
他的父母也发现了这一点,孩子在家无论做什么事,注意力总是无法集中,明明知道这样做不好却又控制不住还要这么做,常引起大人的反感和不安 。
一
培养孩子自控力的重要性
自我控制能力差是学习障碍的主要原因之一,令很多家长苦恼 。
心理学家曾做过一个实验:
把一些4岁左右的孩子带到一间陈设简陋的房子,给他们每人一颗好吃的糖果 。同时告诉他们,如果马上吃糖果,只能吃一颗;如果20分钟后再吃,将会再次得到一颗糖果 。
也就是说,如果能控制住自己吃第一颗糖果的欲望,总共可以吃到两颗糖果 。
有的孩子急不可待,把糖马上吃掉了;而另一些孩子耐住性子、闭上眼睛或头枕双臂做睡觉状,也有的孩子用自言自语或唱歌来转移注意、消磨时光以克制自己的欲望,从而获得了两颗糖果 。
心理学家继续跟踪研究参加这个实验的孩子们,一直到他们高中毕业 。
跟踪研究的结果显示:
那些能等待并最后吃到两颗糖果的孩子,在青少年时期,仍能等待机遇而不急于求成,他们具有一种为了更大、更远的目标而暂时牺牲眼前利益的能力,即自控力 。
那些急不可待只吃一颗糖果的孩子,在青少年时期,表现得比较固执、虚荣或优柔寡断,当欲望产生的时候,无法控制自己,一定要马上满足欲望,否则就无法静下心来继续做后面的事情 。
换句话说,甘于等待的孩子的成功率远远高于那些不能等待的孩子,对孩子们来说,自控力是成功的重要要素之一 。
综上所述,培养一个自控力强的孩子,是何其的重要 。
二
孩子自控力差,可能是你的错
孩子年龄小,大脑机制发展还不健全,不善于控制自己的思想和行为,家庭教育的准确与及时对孩子自控力的影响更为明显 。
1、过于溺爱孩子
家庭成员对孩子的无休止的溺爱是孩子自控力差的首要原因 。
我小侄子的父母老来得子,一出生全家人就都围着他转,处处以他为中心,只要孩子喜欢做的事,奶奶全部都满足 。
渐渐地,孩子养成了做事只凭自己喜好来选择的习惯,自己不愿意做的事自然也不会去做 。
2、家庭教育的不统一
有的家庭,父母和祖辈的教养方式不一样,每当孩子出现行为偏差时,爸妈刚想纠正,老人就急于护短,造成爸妈的管教无果 。
孩子长期处在这种教育方式中容易形成错误观念,觉得控制、不控制自己的行为都会被大人允许,便果断地选择自己舒服的方式 。
【如何培养娃的自控力】3、父母自身的控制力差
孩子屡屡犯错,父母在教育孩子时不自觉地表现出暴躁、焦虑的情绪和行为,常常发火并对孩子大嚷大叫 。
孩子正处模仿力较强的阶段,对父母的行为耳濡目染,直接影响到其以后对待事物的态度 。
4、缺乏有效的沟通方法
有些父母可以控制自己的情绪和行为,孩子犯错时也能平静且温柔地和孩子进行交流,但缺少有效的方式、方法 。
如果爸妈只和孩子讲述大道理,没有满足孩子内心的发展需要,会恶性循环,导致孩子的自控力越来越差 。
5、前后不一致的决策
有时父母在要求孩子按照计划去做事时,因为一些突发情况就改变已逐渐形成的好习惯,觉得孩子一次、两次不这么做也无所谓 。
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