人流后可以洗头吗(流产后坐小月子可以洗头洗澡吗)( 二 )
在小月子阶段,每天都要用温水对私处进行清洁,上厕所也要清理干净,保证卫生 。
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3、遵守医嘱
做完手术后,每个医院的处理方式也不尽相同,有的打点滴有的开消炎药,但无论如何都要遵守医生的嘱咐,这样也是对自己负责 。
4、补充营养
小月子期间也要注意营养补充,这样对身体恢复有利,日常饮食中多吃富含蛋白质的食物,比如牛奶和鸡蛋,多吃新鲜的蔬菜和水果补充维生素,动物肝脏补充铁质等等,和正常月子差不多 。
但有些食物不可以吃,比如辛辣、油腻或者有活血作用的,都要远离 。
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5、保暖措施要到位
除了日常穿暖之外,还要注意禁忌,比如不要碰太凉的东西,尤其是第一周不能大意 。
6、多休息
其实在这方面国家也是有相关规定的:女性怀孕流产有15天的产假 。这也从侧面说明,小月子的休息时间最少要14天 。当然,有条件的话休息时间越长越好,更有利于身体恢复 。
7、手术后定期复查
做完手术一般10天左右的时间,要去医院复查,检查子宫的恢复情况,看看子宫里是否干净了,不要觉得做完手术就万事大吉,还是存在感染风险的 。
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总而言之,流产也会让女性元气大伤,小月子一定要重视起来,万一因大意留下后遗症,这些后果都是要自己承担的 。
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