容貌焦虑可以毁掉一个女孩？让自己变美真的很重要( 四 ) 文章来源：种草的喵微信公众

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（珀莱雅红宝石精华露得清A醇晚霜）
2、胜肽类
温和长跑型选手，可以有效减少皱纹的产生，很低的添加量就能起到很好的抗老效果，肤感温和度都8错。

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（雅诗兰黛纤雕精华 Snowberry超胜肽精华）
3、玻色因
贵妇出行，请让道。
玻色因这个上次就跟各位唠过，它可以促进胶原蛋白产生、改善皮肤弹性、缓解皮肤衰老，且它的分子量很小，更容易被肌肤所吸收，再有是它很温和，敏感肌也可用，肤质适配度蛮高的成分，就是不太适配我的钱包。

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（科颜氏紫玻A面霜赫莲娜黑绷带面霜）
规律的作息时间
最后是规律的作息时间，说白了就是不要熬夜，这是最简单也是最有效的抗老方式。
熬夜不仅对身体不好，对肌肤也同样大有危害。
像肤色黯淡啊、长痘痘啊、垮脸啊、黑眼圈啊这些都是只要你熬夜都跑不掉，而且这些危害还会随着年纪越来越大变得难以逆转，所以啊，早点睡吧！

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说完以上，不难看出抗老是一项需要多方位配合，并且坚持水滴都不一定能石穿的工作，但是那又有什么办法呢！还是得老老实实照做！
NO.3
干燥焦虑
如何正确补水+保湿？
干燥焦虑，不要以为只有干皮才有，秋冬面前人人平等，且补水保湿看似小事一件，但实则很多人都做不好，地基没打好，往上咋建高楼？

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就拿基础的说，补水保湿并不是一件事，补水是往瓶子里灌水补充水分；保湿则是盖上盖子，减少水分的流失，两者相辅相成，缺一不可。
补水咋补
补水通常用到的成分是一些吸水剂、仿生剂来给肌肤进行补水工作，前者是可以帮助肌肤吸收空气中的水分，后者是通过模拟我们肌肤中的天然保湿因子来补充水分。
至于补水的产品就更多了，面膜、水乳、凝霜等都可以起到补水的作用，只要是手头用起来顺手的补水产品，一般来说没多大讲究。

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【容貌焦虑可以毁掉一个女孩？让自己变美真的很重要】（雅诗兰黛粉水倩碧黄油）
保湿咋保
保湿的话一般是用到的是封闭剂类成分，常听到的就是角鲨烷、甘油一类，且这类起到封闭作用的产品大多都比较厚重。（相对来说）

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（科颜氏高保湿霜深海四十噚面霜）
以及干油皮都需要补水，但并不是干油皮都需要保湿。
油性肌肤表面分泌的旺盛皮脂就已经足够防止肌肤中的水分蒸发了，所以油性肌肤视情况而定，可以选择仅补水不保湿。