喝奶茶喝进ICU!这个秋天你准备来几杯?( 二 )


血脂异常或正在治疗;
动脉粥样硬化性心血管疾病(ASCVD)患者;
有一过性类固醇糖尿病病史者;
多囊卵巢综合征(PCOS)患者;
长期接受抗精神病药物和/或抗抑郁药物治疗的患者 。
2、要尽早学会测量和监测自己的体重、腰围以及体质指数 。
• 体质指数(BMI)=体重÷身高⊃2; (千克/米⊃2; ) 。超重为BMI≥24,肥胖为BMI≥28 。
• 腹部肥胖为男性腰围≥90厘米,女性腰围≥85厘米 。
3、要尽早学会合理搭配每日膳食,包括食物多样、营养均衡、总热量控制,减盐、减油、减糖 。选择并坚持适宜的身体锻炼方法 。
【喝奶茶喝进ICU!这个秋天你准备来几杯?】专家表示,糖尿病难以治愈,但通过饮食、运动及药物等综合干预措施,可以有效防止或推迟糖尿病并发症,糖尿病患者仍然可以正常工作、生活和学习 。