其次，当发现皮肤异常肥厚和发硬时，为了避免发生皲裂时，可以经常用热水浸泡脚后跟，软化角质层，还可用刀片适当地削去一部分过厚的角质层，这样就可以有效减少脚后跟表皮增厚以及发硬，然后搽上一些凡士林、茶油、猪油、甘油、蛤蜊油等滋润皮肤，这样就可以有效的预防皲裂的发生 。

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最后，当已经出现脚后跟开裂时，就要及时进行治疗，比如皮肤刚开裂时，可以适当使用1％尿素膏涂抹；如果皮肤增厚明显，皲裂较重时，可以每天使用热水先将这些厚皮变软，再用手或者刀片刮掉一部分表皮，或者用5％～10％水杨酸软膏或15％尿素软膏涂擦患处，这样处理之后等脚后跟皮肤变软、裂隙变平复时，就可使用鱼肝油、羊毛脂膏等涂抹，而等到裂口基本平复之后，可改用20％硅霜涂抹 。
另外，中医里面的一些中草药对治疗脚后跟开裂也有比较好的疗效，比如用适量的白丁香跟麻油（猪油也可以）混合涂抹患处，白及粉与适量的蜂蜜调匀涂抹患处，三七粉与适量的麻油调匀至糊状涂抹患处 。此外，还有制成的中药膏，比如白芨膏、紫草油膏等都可以用来治疗脚后跟开裂 。不知道大家还没有没有好的治疗脚后跟开裂的方法呢？不如一起来分享一下，让大家免受冬天手足皲裂的痛苦！

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