小米粥怎么做(小米粥的正确做法)( 二 )
小米南瓜粥
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原料:
小米、南瓜、糖
做法:
1.小米淘净,南瓜切小块
2.先煮南瓜10分钟,再下小米 。
3.共煮至匀,需要不时搅动,以免糊锅 。
4.煮熟即食,根据口味适量加糖 。
功效:
小米南瓜粥具有丰富的营养价值 。非常适合老年人和在发育阶段的儿童 。同时对肠胃也有很强的保护作用 。
【小米粥怎么做(小米粥的正确做法)】
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