张钧甯素颜逛街，晒出运动自拍，看起来像是18岁女孩导语：不管前方的路有多苦

导语：不管前方的路有多苦，只要走的方向正确，不管多么崎岖不平，都比站在原地更接近幸福。
现代社会发展至今，人们生活日渐富足，生活节奏也变得紧凑，许多人会忽视健康方面问题，忙于工作，忙于生计。
这几年越来越多人开始注意到自身健康状况，越来越多人接触这类行业，从保健药物到运动健身，健康给人带来幸福感，被越来越多人注意到。
普通人都是这样，明星亦是如此，今天我们就来了解一下娱乐圈公认的“运动女神”——张钧甯
【张钧甯素颜逛街，晒出运动自拍，看起来像是18岁女孩】

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张钧甯素颜逛街，晒出运动自拍，看起来像是18岁女孩
张钧甯（Ning Chang）， 1982年9月4日出生于德国巴伐利亚州慕尼黑，华语影视女演员。
张钧甯2002年因为《流星花园2》出道，在快速拿到金马奖最佳女配角后，就进入了事业低谷期。
经历几次剧本被挤，现场换角，张钧甯觉得自己可能不适合拍戏，现在已经38岁的张钧甯，演技没有可圈可点的地方，她自己也开始焦虑。
没有剧本期间，她努力调整自己的心态，努力打磨自身演技，将压力通过运动释放出去，就这样，她成了“男神收割机”

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张钧甯出身名校，又有颜值，小编打开她的社交平台，大部分都是她运动打卡照片，在照片中，可以看出她真心热爱运动，从运动中释放自己的压力，人们纷纷表示年轻心态像是18岁女孩。
张钧甯热爱跑步，距今已经坚持13年时间，在去参加《向往的生活》时，拖着彭彭一起跑步，还给彭彭开导压力。
外出拍戏或录综艺时，张钧甯也会带上一双跑鞋，戴上耳机，奔跑到城市各个角落，用自己的方式来认识这座城市，非常自律的张钧甯，有一种与年龄不符的脸，素颜出街也很难看出她已经38岁。

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跑步运动对于张钧甯来说是平时不可缺少的一部分，不管是不是拍戏，今天是不是非常忙绿，都要抽出一定时间跑步，她始终保持这个习惯，几十年如一日。
在她的生活中，跑步是不用来打卡晒图让人觉得自己有多努力，也不是拿来炫耀的行为，对她来说跑步是自身与内心对话的方式，张钧甯在社交平台发布的运动照片，更像是和普通人一样，毫无修图痕迹。

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张钧甯在跑步的路上与自身对话，势必要做的每日一跑，做到每日自问。“扪心自问，我们有没有像是张钧甯一样，有自我排解方式，如果没有，何不和张钧甯一起，用自己的坚持和那奔跑中挥汗如雨，来安抚自己的心灵”
跑步非常磨练自身的意志，跑步的人很多，能坚持下来的人少之又少。
跑步重点在坚持，减肥和肺活量的提高，只是它好处当中的几种，跑步最重要的就是磨练自己的意志力，自我管控能力，还有突破自身舒适圈那种魄力。