在身材管控上，50岁古天乐的坚持丝毫不输女艺人导读：在身材管控上

导读：在身材管控上， 50岁古天乐的坚持丝毫不输女艺人，自曝一日一餐
在“坚持”这一点上，古天乐除了表现为“保持黑皮肤”、“每年建小学”之外。
【在身材管控上，50岁古天乐的坚持丝毫不输女艺人】还体现在“身材管控”上，力度丝毫不输女艺人。

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8月20日， 50岁的古天乐在出席某活动时，首次公开了自己保持身材的方法，分享了自己的饮食习惯，引起网友们的热议。
从古天乐口中得知，在长达十几年的时间里，古天乐一直保持着一天只吃一顿饭的习惯，每天固定在晚上6点多吃，中间饿了就喝水，哪怕是在拍动作戏的过程中饿了，也只会喝水。

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在工作繁忙的时候，古天乐甚至连最基本的“一日一餐”也不能保证，甚至在看到别人吃饭时，自己还会主动走开，为的就是做到“眼不见为净” 。
同时，古天乐也不忘告诫大家，自己的饮食习惯并不见得适用于其他人，要量力而行，多听医生的建议。

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搞笑的是， 50岁的古天乐还“蹭了一把自己的热度” ，在自曝一日一餐后没多久，就在社交平台上发文宣传自己刚刚开机的新戏《扫毒3:天大地大》。
从发文和晒照中看，除了古天乐之外，还有刘青云、郭富城等知名男星，以及诸多TVB金牌绿叶的身影。

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实际上，像古天乐这种为了对身材管控严格的男艺人并不少，比如说“改邪归正”的陈志朋。
在参加《追光吧哥哥》时，为了能有一个好表现，在49岁的年纪，通过节食减肥、高强度训练的方法，短时间内暴瘦20斤。

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而他的主食也是以“水煮蛋的蛋白+生菜”为主，就算吃米饭，也要搭配“醋汤” ，每天晚上也只吃一个苹果。

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但要说最“令人发指”的，还属黄晓明的减肥菜单。
为了在新戏中摆脱油腻的标签，每天的主食就是“水” ，有时候还会加餐吃个水果，一度暴瘦25斤。

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面对诸如此类的“身材管控”方法，不少网友在震惊的同时，也对演员的不易表示感慨，并提醒大家不要盲目跟风，毕竟适合他们的方式并不见得适合自己，一定要量力而为。