真正的美，是一种智慧( 二 ) 蓝字

出现在你的面前的时候，
你往往能够知道自己将如何去应对。
在你的脑海中就会出现好多种应对的方法，
或者你可以敏锐的感觉当前所处的状态，
从而对自己下一步的走向作出判断。

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除了复盘之外，
你需要培养的另一个习惯，
是更多的自我意识。
也就是关注自己的头脑思维和情绪。

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自我意识（self-consciousness）也称自我，
指的是个体对自己的，
各种身心状态的认识、体验和愿望。
它具有目的性和能动性等特点，
它对人格的形成和发展,
起着调节、监控和矫正的作用。

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自我意识表现为认知的、情感的、意志的三种形式，
分别称为自我认识、自我体验和自我调控。
韦伯《经济与社会》里提到：
在大多数情况下，
实际行动都是发生在其主观意义处于，
模糊的半意识、或者实际上处于无意识的状态中。
行动者更有可能是在模模糊糊的意义上“知道”它，
但并不明白自己正在干什么，
或者对它有着明确的自觉意识。

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我们的行动大多受本能驱使，
或者习惯使然。
只是在偶然的，
并且涉及大量同一行动的情况下，
也只有少数人对于行动的主观意义。

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自我意识是一个成熟的理性人所拥有的，
最明显和本质的标志。
一个人的成长过程，
必然需要自我意识的成长。
它伴随着强烈的自我意识。
这是一种种顿悟，
或者说这是一种反常规或反惯性，
是伴随着痛苦和矛盾，
压力和枯燥的过程。

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必然是需要贯穿着一个人的成长过程的。
为什么要培养自己的自我意识？
因为人的行为，
大部分时间都是按照惯性进行的。
这在过去的远古时期，
可以帮助我们快速的进行决策，
有助于躲避猛兽或者意外情况。

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但是如果我们的生活只按照惯性行事，
这种刻板和重复的方式，
是很难让我们取得更多进步的。
想要通过培养自我意识去提升自己，
首先你要和自己的感受在一起。
要能够敏锐的觉察到，
你对外界发生的事情的感受是怎么样的。

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不要骗自己，正视自己的感受。
第二步是需要用理性去分析自己的感受。
找到情绪好与坏的原因。
找到影响我们情绪的关键性因素。
然后我们就会发现，