三文鱼的吃法(三文鱼这种做法更美味)( 二 )


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3、处理好的三文鱼清水洗净后擦干
三文鱼的吃法(三文鱼这种做法更美味)
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4、鱼皮对于香煎来说至关重要,不但脂肪营养丰富,而且煎过后的鱼皮,酥香的口感味道超赞
三文鱼的吃法(三文鱼这种做法更美味)
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5、顺着鱼块的形状切成厚一厘米的长条,别太薄了,因为三文鱼的脂肪和鱼肉是分层互相叠加,太薄很容易煎碎的 。当然也不要怕后了煎不熟,生的都可以吃对吧 。
三文鱼的吃法(三文鱼这种做法更美味)
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6、锅里不用放一滴油,烧热后将三文鱼片放进去,小火慢煎
三文鱼的吃法(三文鱼这种做法更美味)
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7、因为脂肪含量高,所以煎一会就会出油,这个鱼油会让鱼肉更加的美味,如果你喜欢可以在锅里放点蘑菇一起煎,吸满鱼油的蘑菇也是好吃极了
三文鱼的吃法(三文鱼这种做法更美味)
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8、煎至两面焦黄,这样外酥里嫩的口感会让鱼更加的好吃建议下(锅里的油都是鱼自身出的,所以真的不用额外加一滴油哦)
三文鱼的吃法(三文鱼这种做法更美味)
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9、最后将鱼立起来把鱼皮煎至酥脆
三文鱼的吃法(三文鱼这种做法更美味)
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10、装盘,可以挤一点柠檬汁,一是去腥二是去腻,这个看个人喜好,不挤也可以的
三文鱼的吃法(三文鱼这种做法更美味)
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11、撒点盐和黑胡椒碎,这样一道超简单又美味,还营养丰富的香煎三文鱼就做好了
三文鱼的吃法(三文鱼这种做法更美味)
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【三文鱼的吃法(三文鱼这种做法更美味)】