地表最强，军训存活指南～小鲜女们晚上好呀八月已经接

小鲜女们晚上好呀八月已经接近尾声啰～大家是不是已经拿到了理想的录取通知书了呢

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憧憬开学的同时，也迎来了“年度催泪大剧”——军

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很多同学军训的时候都没有护肤意识军训结束后，大家都叫苦连天，大家的脸部和脖子以下，形成了明显的分界线～

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如果不想军训后黑成“妈不认”系列，就要做好防晒的准备啦～

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九月虽然是秋季但是秋老虎的威力不容小觑，大家在军训的时候更加不能掉以轻心，一起来看看鲜主给大家准备的军训防晒攻略吧！

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#Q1防晒究竟在防什么
太阳光包罗万象，我们人眼可见的光段只是光谱中的一丢丢，其他的我们都看不见，包括亦正亦邪的反派紫外线！

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而让我们晒黑晒伤的，主要是阳光中紫外线的中长端：也就是UVA、UVB 。其他波段的所有光，我把它们统称为：不重要光

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而我们经常提到的防晒指数，防的就是UVA和UVB

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▽SPF一用来防UVB
即日光防护系数，用来评价防晒霜防治皮肤发生日晒红斑的能力。数值越高,防护UVB能力越强??

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▽PA一用来防UVA
主要反映防护晒黑的能力。+号越多,该防晒霜防护UVA的能力越强??

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明白了这两样标识，你们在挑选防晒时就可以挑选出更适合自己的防晒产品

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#Q2为什么要防晒
防晒有多重要呢？下面一张图告诉你

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这是在网络上非常著名的一张“光老化图” ，在日常护肤程序中，防晒占有最为重要的地位，何老师之前在节目里也说过，想要皮肤好，最重要的就是——防晒

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#Q3防晒霜的种类区分
物理防晒
可以理解为给你的皮肤撑了一把隐形的伞，利用能反射阳光的成分（比如二氧化钛、氧化锌）在皮肤表面形成一层保护膜，将紫外线反射出去，使它无法穿透皮肤，从而达到防晒效果。