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两人分别在轮转两侧同对方相反的方向推动转轮，以互相较力锻炼上臂肌肉 。一人在轮转一侧转到轮边缘，锻炼自身臂力 。此器械可以锻炼上肢肌群及身体耐力程度 。
二联单杠

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双手握住横杆，做引体向上或做翻转动作 。增强肩带肘臂的肌肉力量及柔韧性和协调性 。
【公园健身器材有哪些（试试公园这几个器械，带孩子都能练）】

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