口才训练有什么技巧(如何30天锻炼口才)( 二 )
(3)练声法
练声也就是练声音 , 练嗓子 。在生活中 , 我们都喜欢听那些饱满圆润、悦耳动听的声音 , 而不愿听干瘪无力、沙哑干涩的声音 。所以锻炼出一副好嗓子 , 练就一腔悦耳动听的声音 , 是我们必做的工作 。
练声的方法是:第一步 , 练气 。俗话说练声先练气 , 气息是人体发声的动力 , 就像汽车上的发动机一样 , 它是发声的基础 。气息的大小对发声有着直接的关系 。气不足 , 声音无力 , 用力过猛 , 又有损声带 。所以我们练声 , 首先要学会用气 。
吸气:吸气要深 , 小腹收缩 , 整个胸部要撑开 , 尽量把更多的气吸进去 。我们可以体会一下 , 你闻到一股香味时的吸气法 。注意吸气时不要提肩 。
呼气:呼气时要慢慢地进行 。要让气慢慢地呼出 。因为我们在演讲、朗诵、论辩时 , 有时需要较长的气息 , 那么只有呼气慢而长 , 才能达到这个目的 。呼气时可以把两齿基本合上 。留一条小缝让气息慢慢地通过 。
这里应多做一些这样的练习:
①深吸一口气 。数数 , 看能数多少 。
②跑20米左右 , 然后朗读一段课文 , 尽量避免喘气声 。
③按字正腔圆的要求读下列成语:
英雄好汉 兵强马壮 争先恐后 光明磊落 深谋远虑
果实累累 五彩缤纷 心明眼亮 海市蜃楼 优柔寡断
源远流长 山清水秀
④读练口令
A.八面标兵奔北坡 , 炮兵并排北坡炮;
炮兵怕把标兵碰 , 标兵怕碰炮兵炮 。
B.哥挎瓜筐过宽沟 , 赶快过沟看怪狗;
光看怪狗瓜筐扣 , 瓜滚筐空怪看狗 。
C.洪小波和白小果 ,
拿着箩筐收萝卜 。
洪小波收了一筐白萝卜 ,
白小果收了一筐红萝卜 。
不知是洪小波收的白萝卜多 ,
还是白小果收的红萝卜多 。。
(4)复述法
复述法简单地说 , 就是把别人的话重复地叙述一遍 。这种方法在课堂上使用的较多 。如老师让同学们看一段幻灯片 , 然后请同学复述幻灯片的情节或人物的对话 。这种训练方法的目的 , 在于锻炼人的记忆力、反应力和语言的连贯性 。
其方法是:选一段长短合适、有一定情节的文章 。最好是小说或演讲辞中叙述性强的一段 , 然后请朗诵较好的同学进行朗读 , 最好能用录音机把它录下来 , 然后听一遍复述一遍 , 反复多次地进行 。直到能完全把这个作品复述出来 。复述的时候 , 你可把第一次复述的内容录下来 , 然后对比原文 , 看你能复述下多少 , 重复进行 , 看多少遍自己才能把全部的内容复述下来 。这种练习绝不单单在于背诵 , 而在于锻炼语言的连贯性 。如果能面对众人复述就更好了 , 它还可以锻炼你的胆量 , 克服紧张心理 。
(5)模仿法
我们每个人从小就会模仿 , 模仿大人做事 , 模仿大人说话 。其实模仿的过程也是一个学习的过程 。我们小时候学说话是向爸爸、妈妈及周围的人学习 , 向周围的人模仿 。那么我们练口才也可以利用模仿法 , 向这方面有专长的人模仿 。这样天长日久 , 我们的口语表达能力就能得到提高 。
其方法是:
①模仿专人 。在生活中找一位口语表达能力强的人 , 请他讲几段最精彩的话 , 录下来 , 供你进行模仿 。你也可以把你喜欢的、又适合你模仿的播音员、演员的声音录下来 , 然后进行模仿 。
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