怎么锻炼孩子抗挫折能力孩子抗挫折能力差怎么办 1益智游戏

1益智游戏，玩出孩子的耐挫力多让孩子玩需要耐心，不断接受失败后才能成功的益智游戏，可以培养孩子抗挫能力。例如多米诺卡牌、五子棋、跳棋、大富翁、接龙等，是很不错的方式。多米诺是一种经典的益智游戏，将“力的传导”、“距离感知”、“模式规律”等多种知识经验都整合在其中，既好玩，又充满了教育意义。透过游戏的方式让孩子习惯，久而久之就能以平常心看待。
2让孩子全面认识自己一个人的自信心和承受力是他所有优点的集合体。但是，当一个人失败的时候，他大多看到的是自己的不足，而自己优秀的方面就显得很微弱了。此时父母要让他全面地认识自己，只有这样，孩子才会在失败之中，更快地成长起来，勇于面对新的挑战。
3多带孩子出去见见世面长期独处或者是很少与人交流的孩子，往往稍微有一些情感上的受伤，往往会钻牛角尖，想不开。常言说“读万卷书，行万里路”，行万里路就是为了增长见识。建议家长可以带着孩子多参加一些公益活动，寒暑假可以带着孩子一起去各地玩一玩，平时跟朋友的聚会有适合的机会也可以多带孩子去。孩子见识广了，对于很多事情都能以平常心看待。
4让孩子挑战有难度的任务给孩子设定任务时要把握适度的原则，既不能太简单，又不能太难。太简单的任务会让孩子逐渐丧失成就感，太难的任务会让孩子一次性受挫而失去兴趣，如果家长掌握不好分寸，孩子很容易出现自暴自弃的情况。任务设定的标准应该是孩子通过几次努力之后能够完成的，所谓的刻意练习，就是让孩子为了达成目标，而不断地尝试，在尝试过程中的一些小成功或者小失败都是很好的养料，而家长只需要在这些小成功和小失败之后，给孩子正向的反馈，理性地找出差距，总结方法，及时鼓励。
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