今天是7月21日，今天蚂蚁庄园中问到的问题有关于健康，平时大家可能都知道心血管疾病的诱发因素有很多，坊间传说，不吃肉就能避免心血管疾病，这是正确的吗，小编整理了正确答案，希望能帮到大家。

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蚂蚁庄园7月21日最新答案
一、平时不吃肉就不会得心血管疾病了吗
不是
当然是
二、2021年7月21日正确答案
不是
三、答案解析
人如果长期只食用蔬菜和水果等低脂肪食品，会导致代谢而转化产生的糖类过高，使得人体不得不分泌更多的胰岛素来帮助消化糖类，从而会引起体内一系列变化，如甘油三酯升高、高密度脂蛋白含量降低等等。这些变化会损害血管，最终结果就像常年患有高脂血症一样，引发心脏病。
【蚂蚁庄园|不吃肉就不会得心血管疾病是真的吗（蚂蚁庄园7.21每日一题）】此外，如果长期食用低能量的植物蛋白和膳食纤维，会导致体内缺乏相应的优质蛋白，无法产生足够的免疫蛋白，从而降低机体的抵抗力，对于预防心脏病也不利。张艳提醒，真正的预防心脏病的办法是平衡膳食，科学控制食量，并辅以适当地体育锻炼，保持情绪平稳。

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