Apple Watch Series 5值得买吗（Apple Watch Series 5全面测评）( 三 )

另一方面，Apple Watch 还可以设置一些运动目标，配合成就体系可以更好地激励自己动起来。而且所有的运动都会被 Apple Watch 系统性地完整记录下来，可以总结自己在一段时间里的运动状态。
但是需要说明的是：购买 Apple Watch 并不能让你运动，但一旦你运动，它一定会是很棒的帮手。
健康助手
之所以把运动和健康分开来说，是因为能够经常有大块时间运动的人群毕竟是少数。生活中，大多数人并不能保证每天有足够的运动量，但这并不意味着你就完全不需要 Apple Watch。
因为工作原因，我基本上每天都需要坐在工作台前长时间写稿，时间久了基本上就是各种慢性病。我佩戴 Apple Watch 最大的一个帮助就是可以每隔一段时间可以提醒我站立、喝水，不然很容易长时间一动不动地码字，这其实很容易引起劲椎病、腰椎病等。
除此以外， Apple Watch 还能持续监测心率，如果自己有隐性的心脏疾病，某些情况可以防患于未然。防摔倒检测对于年轻用户作用可能很小，但是对于上了年纪的用户就很关键，摔倒严重的情况下可以自动联系紧急联系人以及时获得救治。
也就是说，这些林林总总的小功能，再配合三个圆环的鼓励机制，可以让我们在生活和工作中更专注健康，并多一道安全保障。
当然，今年的健康中最值得一说的还有经期追踪。女性用户只要持续地输入一段时间自己的经期状况，Apple Watch 就可以帮助你预测经期情况，虽然以前也有手机软件可以做到，但是现在功能转移到 Apple Watch 上，绝对是方便许多。
时间管理
当然，一块手表最大的意义还是在看时间，所以 Apple Watch 提供了很多形态各异的表盘。对于我自己来说， Apple Watch 其实是一个最好的时间管理工具。生活中需要倒计时的工作，现在都不需要单独找手机。
之前我已经提过，我自己在手表商使用频率最高的肯定是 Things 这款软件。其实 Apple Watch 是这类 GTD 软件天然的载体，你抬手就可以加入提醒事项，也可以抬手看看还有什么任务没有做。
我自己出差的时候基本上必带 Apple Watch，一定会装航旅纵横，可以随时推送航班进程，在上飞机前及时推送登机信息，在下飞机时及时推送行李信息。
对了，携程最近也及时跟进了 watchOS 应用，你现在可以直接在 Apple Watch 上看到自己的行程信息，包括车票，酒店等等。旅程路上无聊的时候，我还可以用手表听一下蜻蜓 FM，这款 App 也支持离线下载进行收听。
时尚单品
今年 Apple Watch 重新有了陶瓷版，也更新了爱马仕版本，进一步增强了时尚单品的属性。Apple Watch 表带颜色丰富，款式众多，每个人都可以按照自己的风格进行搭配，你甚至还能将不同颜色的表带进行混搭和撞色，更有个性。
总的来说，如果你要说 Apple Watch 有没有「必需」功能，那么的确没有。它不像手机一样，必不可少，但是它很像 iPad，很多事 iPhone 一样可以做到，但是有些事情 iPad 的大屏可以做得更好，比如游戏性更好、看剧更好、工作更好。
相反，Apple Watch 是一块让我们无负担又随时在身边待命的小屏，在以上说的四个方面中，它比 iPhone 做的更好。
Apple Watch 怎么买?
当然，在决定买不买之前，有些问题你需要知道：
1. 目前 Apple Watch 的生态还没有 iPhone 或者是 iPad 一样完整。基本上，我最经常使用的就只有十几款 App，主要以系统内置应用为主，比如运动类和音乐类 App。第三方 watchOS 应用也有一些不错的代表，像是我们常用的微信或者是支付宝都有 watchOS 版本。