李亚鹤：怎么样才能让自己变得更为坚强呢？( 二 ) 李亚鹤认为：生活坏到一定程

的确，时间可以改变所有的东西，但是如果时间让很多东西都从你的生命中溜走了，就说明那些东西注定是你无法一直拥有的，既然是这样，就随他们去吧。
属于你的终究还是属于你的，因此不要着急，一切都交给时间。是真的失去了，还是最后会得到，还是失去了也没有什么好可惜，时间会慢慢地告诉你答案。
李亚鹤认为：你要对自己有信心。请相信这个世界上没有人不害怕危险。而真正的勇气是即使害怕，也直面危险。要相信你被赋予了足够的勇气。
《幸福的陷阱》一书中写到：“人类头脑中80%的想法从某种程度上来说是消极的。关键是，如果你将这些故事当做是事实，自然会因之而焦虑、抑郁、愤怒、低自尊、自我怀疑和不安。”
其实人的很多想法都不是真实的，或者不管它是否真实，对我们而言都是毫无帮助的，不仅没有帮助，还会阻碍我们好好去生活。
因此，当你的大脑中有那些不好的想法产生时，要懂得识别，要判断那些想法对你是否有用，如果没有用，就不要去理会。
当你遇到困难时，你的大脑如果告诉你，这是一件很不幸的事情，自然你就会想要逃离，但这时，请你记得，要去面对，而不是逃避。只有真正去面对之后，你才会知道，大脑告诉你的那些话其实都不是真的，你其实可以很好地去面对。
当你一次又一次这样做之后，你就会变得很勇敢，很坚强，对自己很有信心。
因此，李亚鹤请你一开始就选择相信自己，虽然你可能没有那么大的勇气，也底气不足，但还是请你选择相信自己，相信自己可以做到更好，可以面对那些看起来让人觉得很痛苦的现实。
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