41岁陈乔恩不能再胖了！麒麟臂加水桶腰，明星变大妈也可以很简单 41岁陈乔恩不能再胖了！麒麟臂

41岁陈乔恩不能再胖了！麒麟臂加水桶腰，明星变大妈也可以很简单
陈乔恩除了是一名优秀的女演员以外，她还是圈内圈外公认的“偶像剧女王” ，就算是40岁的年纪依然还能够胜任偶像剧女一号的角色。可是，经过短短一年的时间，陈乔恩就像是换了一副模样一般，虽然从年龄上她只增加了一岁，但是体重却增长了数十斤，以至于众多粉丝纷纷喊话陈乔恩：“不能再胖了！”

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陈乔恩发福之后整个人毫无少女感，不但脸蛋圆圆的，整个人的身材都有些走形，胖得虎背熊腰，肚子上的游泳圈也十分明显。也有不少网友因此怀疑陈乔恩是不是好事将近，要未婚先孕了？对此，陈乔恩本人当面澄清，自己并没有怀孕，只是单纯的胖了。

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陈乔恩已经41岁，再也不是当年的花季少女，颜值和体态也难以维持从前的状态，发福之后的陈乔恩甚至胖得像个大妈，让人叹息。因身材发福而闹出的乌龙事件渐渐平息，陈乔恩也因此痛下决心一定要恢复到原来的身材，在娱乐圈里女明星因为贪吃和工作的原因发福是常事。

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所以，想要拥有一个完美的身材就一定要过自律、健康的生活，不过在这个快节奏的时代想要科学作息还是很困难的，而且大多数人根本抽不出时间去健身，最主要的是面对美食几乎没有人可以抵御得住。其实，大家完全可以跟霍思燕学习一下，曾经的霍思燕体重一度达到了150斤以上，既没有健身，也没有节食，依然还是瘦了下来。

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霍思燕在发福时期一度变得很自闭，事业方面更是停滞不前，所以那段时间霍思燕的情绪一度非常低落。不过，这种低落的情绪并没有陪伴霍思燕多久，因为她用了不到三个月的时间，就恢复以前的身材，甚至要比刚刚出道的时候还要瘦，等到她再次复出的时候，几乎所有人都震惊了。

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一时之间，霍思燕恢复身材的办法就成为了人人都想知道秘密！以至于无论霍思燕走到哪里，都有人会问：“你是怎么瘦下来的？”后来，霍思燕在一档节目中给出了完整版的答案，其实就是坚持喝红豆薏米茶，按照她本人的说法就是：“一个星期瘦4、5斤都很正常。”

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值得注意的是，红豆薏米茶的红豆要选用优质的赤小豆，而不是普通的红豆，而且红豆和薏米的配比，以及火候都非常重要，否则将会没有效果，毕竟霍思燕当初的红豆薏米茶是由专业的营养师帮忙熬制的。所以，对于普通人来说直接选用成品的红豆薏米茶包就可了，既方便又快捷，而且比例和火候都是非常科学的。