得先让他们感觉到 ， 你是愿意理解和懂得他们的 ， 然后倾听 ， 进而提供情绪价值或者解决方案 。
在《你是我的荣耀》里于途无法接受老关要退出搜神号这个项目的事实 ， 一直闷闷不乐 ， 沉默不语 。
他无法理解老关的想法 ， 就连搜神号这个名字都是老关起的 ， 如今老关却要退出 ， 不再和大家并肩作战 。
看着于途的心不在焉 ， 晶晶心底里也不好受 。
但她并没有直接安慰 ， 而是引导他一点点说出心事 。
读他的情绪和感受并确认：“所以你是难过以后不在一个项目组里了吗？”
于途点头 ， 她知道说中了心事 。
紧接着劝慰二人虽然不再负责同一个型号 ， 却为了同一个目的并肩前行 。
就如同他们二人一样 ， 虽然在不同的领域 ， 却一直并肩前行 。
这里乔晶晶给了一个很好的和另一半沟通步骤范本——询问 。
松解对方的不安情绪 ， 解读并确认对方的情绪 ， 收到反馈以后再给建议 。
现实中能做到这样的女孩凤毛麟角 ， 听个开头打断对方 ， 滔滔不绝给建议的大有人在 。
少了乔晶晶前面几个步骤 ， 建议很可能就是错的 ， 那么等到的可能是伴侣更久的沉默 。
两个人在一起相知相爱最后步入婚姻不容易 。
除了技术问题 ， 如上文讲的给伴侣正向激励 ， 呼应对方情绪给建议的方法 ， 最重要的是要愿意让彼此走进对方的世界 。
如果都不愿意进入对方的世界 ， 互相了解 ， 互相沟通 ， 那么再多话术也枉然 。
所以这一切基础都是在爱的前提下进行的 。
如果你爱他 ， 他也爱你 ， 试试上面的方法一定不会失望 。
作者｜陆美然 心理学博士 ， 海归双硕士 ， 婚姻规划咨询师 ， 擅长情绪管理 ， 情商提升 ， 专注女性成长 ， 陪你做情绪的主人 ， 成为更好的自己 。
来源：冷爱

• 张艺谋导演镜头下的关晓彤，颇有些画中仙的味道
• 张同学、手工耿、滇西小哥，都是千万级别的网红
• 刘德华：放弃一亿的打赏，7000万粉丝的账号被闲置！
• 张天爱机场被偶遇，网友：凭腿识人的一天
• 钟汉良和李小冉主演的《今生有你》收视率破一
• 4对“一见钟情”的明星夫妻：刘涛王珂上榜，第4对爱上自己老师
• 钟丽缇被李若彤搂在怀里，两人的动作亲密到极点
• 乘风破浪的姐姐第三季名单已基本确认，谁有潜力成为最大的黑马？
• 《黄河一门》中王新军和唐静的爱情故事
• 正午太阳光的新作《开端》，你看了吗？