秋季减肥对身体有什么好处?

1,秋天容易乏倦,即所谓的秋乏 。因为天气由炎热转为凉爽,机体进入一个周期性的休整阶段,这时夏季消耗所造成的“隐患”就开始出现 。
【秋季减肥对身体有什么好处?】2,秋乏其实是对夏季节造成人体超常消耗后,生理功能恢复的一种“补偿”表现,身体自然想让其好好休息下 。
3,而秋季减肥则能够调整大脑皮层的活动状态,帮助改善精神不振,睡不醒等等状态,保持精神的饱满,更重要的是能够帮助增强战胜肥胖的信心 。