有哪些好方法可以瘦腿呢？ 1

1 ，只穿平底鞋，小腿肌肉会变得越来越发达，而经常穿5厘米以上的高跟鞋，女生则很容易变成萝卜腿。如果能够把高跟鞋和平底鞋交替着穿，则能够使腿慢慢的变细，在选择高跟鞋时要注意，不能够选择鞋跟太高的，要不然很容易出现脊柱变形和小腿肌肉僵硬的情况。
2 ，晚上洗完澡之后，给腿上涂抹好乳液，然后用牛角刮痧板，反复刮小腿部。每个穴位刮20次，而且刮的时候速度要快，力气要大，直到小腿出现红色的痕迹再换另一条腿。刮完腿之后不要接触冷水，可以不进行任何护理直接睡觉。
【有哪些好方法可以瘦腿呢？】3 ，对腿部进行按摩，也可以使大象腿慢慢的变得又细又直，因为按摩可以消除腿部多余的脂肪。按摩之前先用热水泡脚，这样可以促进腿部血液循环的速度，并且使小腿肌肉放松，按摩时按照从下往上的顺序，并且持续15分钟左右。