丁真爆红一年后:脸胖好几圈、颜值回归路人...一个人的堕落往往从身材开始( 二 )


但若是做到自律 , 至少能证明你在争取自己渴望的人生 。
不妨从按时完成每一次健身、控制好每一餐饮食 , 从管理好身材做起 , 修炼出一个自律的自己 。
来源:Xgame极限健身