现在大家知道了吧？提升“肌肤屏障功能”就是解决敏感问题的不二法则 ， 但究竟要如何做到呢？其实关键就在于“维持肌肤油水平衡” 。当皮肤角质层保水且皮脂分泌量适中的时候 ， 就是皮肤最完美的状态 。我们可以从加强清洁、保湿 ， 注重防晒做起 ， 日常也可以多摄取含omega-3的天然食物 ， 例如花菜、核桃、豆腐、南瓜等等 。

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重点3：挑选天然保湿成分
敏感肌的保湿在挑选成分上也是一大学问 ， 建议大家尽量选择天然、不添加香料、酒精等成分的护肤品 ， 更简单的方式可以直接挑选含有玻尿酸、神经酰胺、角鲨烷、积雪草等天然舒缓成分的产品 ， 使用起来也会很安心 。

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重点4：分区护肤
挑对了保养品 ， 紧接着涂抹手法也暗藏玄机 。换季时节最常出现脸部局部干痒问题 ， 如果害怕乳霜会有厚重感 ， 最好可以做到“分区保养” ， 在干性部位 ， 先局部涂抹上补水乳霜 ， 容易出油部位则可以挑选含有轻微果酸、杏仁酸的护肤品加强调理 。

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重点5：叠擦不同保养品需间隔2~3分钟
为什么花重金买了各种大牌护肤品却感觉不到效果 ， 我的钱是不是都打水漂了？想要提升保养品吸收力 ， 可以试着调整涂抹保养品的间隔时间 ， 先轻拍化妆水 ， 再按压精华 ， 之后均匀涂抹乳霜 ， 每个步骤之间间隔2~3分钟 ， 可以确保成分渗透角质层作用 。
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重点6：秋冬防晒不可少
另外 ， 秋冬防晒也很重要 。到了冬天 ， 你们以为太阳公公都躲起来了？但其实造成肌肤老化、抵御力变差的元凶UVA并没有完全消失 ， 因此防晒一年四季都不可少 ， 尤其敏弱肤质更可挑选含保湿成分防晒产品 ， 让我们在防晒的同时也能舒缓不适 ， 提升肌肤屏障功能！

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换季过敏别害怕 ， 做好上面这6点 ， 敏感肌也能持久保持水润！
来源：林洁儿

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