青少年抑郁症状不明显 家长多当成“青春期叛逆”( 二 )


王冠曾对10所中学500余名初高中生进行抽样调查 , 她惊讶地发现 , 132名学生明确表示厌烦学习 , 还有34名学生觉得人生没什么意义 。
如今 , 00后、10后家长无论是对教育的投入和重视度 , 还是受教育程度都要超过以往 , 为什么现在青少年更加容易抑郁呢?
“你现在能考上本科 , 以后进个大单位就是成功 。”这是刘子晴父母常挂在嘴边的话 。刘子晴的生活条件优越 , 父母总是将一切都安排好 , 只让她安心读书 , 刚上大学 , 她迷茫了很久 , 没有人生目标 , 更找不到自己的价值 。于是逃课 , 整天打游戏 , 最终 , 被迫退学 。
刘子晴是王冠治疗的患者 。王冠表示 , 进入大学后 , 人际交往能力、认知能力、兴趣特长、沟通表达能力等多元化的评价标准让只有“成绩好”的孩子很难适应 。
王冠认为 , 现在的青少年接触的信息渠道多、信息杂乱 , 容易受到消极导向的价值观影响 。
早识别、早发现、早治疗
“任何精神心理疾病都需要早识别、早发现、早治疗 , 这是科学 。”沈阳市精神卫生中心心理专家刘长辉说 。轻微的抑郁症 , 可以通过心理咨询和治疗、适当休息和减少学习任务等方式缓解 。但不治疗 , 会让症状潜移默化到人格中 , 人格抑郁就会悲观、自我否定 , 严重时会导致孩子选择自杀 。
王冠认为 , 除了社会各界的努力 , 家长积极回应孩子的感情诉求也很重要 。家庭教育中 , 要对孩子有高质量的正向回应 , 营造好的亲子关系 。还要为孩子树立长远的价值观 , 明确的目标和梦想能帮助孩子找到“自驱力” , 一次次在挫折逆境中站起来 。还要鼓励孩子多参与同龄人的社交活动 。有了良好的社会关系和人际支持 , 孩子也会更自信 。
刘长辉表示 , 良好的生活习惯和健康的生活方式是防治抑郁症的重要环节 。平时可以带着孩子多参与一些户外运动 , 和孩子一起玩他喜欢的球类运动 , 保证每天的运动时间 , 运动可以通过生理和生化反应改善体内的激素分泌水平 , 预防抑郁症的发生 。