随着人们生活质量提高，膳食纤维有益健康的概念也越来越深入人心，蚂蚁庄园小课堂10月26日每日一题有个题目就是“口感越粗糙的食物，膳食纤维越高？”这种说法正确还是片面呢？这就来看看正确答案选什么吧。

文章图片
蚂蚁庄园每日一题10.26问题答案
问题：口感越粗糙的食物，膳食纤维越高，这种说法
答案：有些片面
答案解析
膳食纤维根据是否可溶于水，可以将膳食纤维分为，可溶性膳食纤维和不可溶性膳食纤维。
1.不溶性纤维除了增加食物在胃肠道中的体积外，还只能吸收水分。它们能抵抗胃肠道消化液的入侵，完好无损地到达大肠，最后排泄出体外——对人体来说，没有“营养”，因为它们什么都不提供。然而，它们对排便有很大帮助。此外，这些不提供营养的纤维可以在不提供热量的情况下“填饱胃”，这自然有助于控制体重。
【蚂蚁庄园10.26答案|蚂蚁庄园10.26答案:口感越粗糙的食物膳食纤维越高,这种说法?】2.可溶性纤维对健康更有益。它们不能被消化和吸收。相反，它们还可以在经过胃肠道时带走一些胆汁，从而降低体内胆固醇。当它们到达大肠时，就成为了肠道细菌的食物。这些可溶性纤维被细菌“吃掉”的过程称为“发酵”，发酵产物甚至能在一定程度上增强人体免疫力。这种纤维被称为“益生元”，现在是食品和保健品行业的新宠儿。

• 摩尔庄园手游蜜雪冰城钢琴谱怎么弹（摩尔庄园手游钢琴弹奏方法详解）
• 摩尔庄园手游果汁摇摇吧果汁如何获取（摩尔庄园果汁摇摇吧果汁制作方法说明）
• 摩尔庄园手游夏日音符在哪收集（摩尔庄园手游夏日音符收集方法详解）
• 摩尔庄园手游鳗鱼在哪钓（摩尔庄园手游鳗鱼刷新位置及时间一览）
• 2022摩尔庄园1月19日神奇密码是多少（摩尔庄园手游1.19cdk礼包码分享2022）
• 蚂蚁新村|蚂蚁新村1月19日答案最新（被誉为中国玉雕第一镇的是）
• 蚂蚁庄园|蚂蚁庄园1月19日答案大全（洗衣机需要定时清理吗、下列哪句诗反映了诗人有脱发的苦恼）
• 支付宝蚂蚁庄园2022年1月20日答案是什么（小寒和大寒都是冬季节气，大多数情况下哪个时段更冷？1月20日答案解析介绍）
• 支付宝蚂蚁庄园2022年1月20日答案更新（过年炸制冷冻食品，那种操作更安全？1月20日答案分享）
• 支付宝蚂蚁庄园2022年1月20日答案最新（支付宝蚂蚁庄园2022年1月20日答案大全）